太原新闻网：根据记者桃🌸乃薰获取㊙到的最新动态，撕开老师的内裤🗼摸她的胸将于2025年08月26日在🔑太原新闻网举行隆重的开幕🍤仪式。付🗃费内容不值别再踩坑，无码避坑🏨指南来了

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的👦节气来了。烈日😸下微微一动就满头大汗，尤其是超重人🍔士更是难熬。

　　网红减重方式大⛹多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精👚妙的体重调节🥑机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采😧访了内分泌专家，揭开身体中让人🍹变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有💽些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症🔇患者看诊时说，‘我明明吃的不❓多，怎么🏽喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协🈷会医学科学普及分会内分泌🎛学组委员、山东省立医✔院内分泌代谢病科副主🦐任医师孙🥫香兰接受中新健康采访🚘时表示，喝水都会胖，是比较夸张🛳的说法，但身体出现以🐋下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基💨础代谢率较低。基础代谢是🌆人体维持生⏮命的所有器官正常🎦工作所需要的最低能量，也就是静息状态下👖人体能消✅耗掉的热量，吃同样多🕎的食物，基础代谢率🚼低的人会消耗更少📖的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭📉基因更强大。节俭基😌因是让人体代谢机制处于节约状🏭态的基因，人类大多具有这样的基😘因，拥有更强大节俭♑基因的人会🧔更高效率地把多余热量转🛀化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分♓泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递🔖饱腹感，饥饿素减少分👤泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌😷紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌🔏异常，吃饱后食欲照样🤸很旺盛，导致热量摄入🎊过高。

　　“开始是不健康的生🐾活方式导致身🅱体肥胖，而脂肪过多有可🧤能导致内分泌激🛳素紊乱，进而体重进一🌜步增长，这就形成了👵恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重🕕大多会反弹

　　肥胖形成的核⏭心逻辑很简单，就是摄入热量多于👌消耗热量，多💎余热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重🌬的核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红🥥减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含🐻有碳水化🕡合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体😇或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🧞控碳水化合物摄入🥨的方式强迫身体👕进入燃脂模式，初期减重👴效果会很明显，但是会🚋导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风🈯险和隐患。

　　“这类极🦋端节食法很难长时间坚持，一旦恢复😽正常饮食，体🎱重绝大多数会反弹，甚至超过节食🔁前的水平。”孙香兰称。

　　原♓因在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢水平，导🍌致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🀄肥胖症患者自己使用上述极🦎端方法减重，想真正把体重减下🐛来并维持住，需🌂要长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自🧞己饿成营养不良的胖子”，必要时根据🤯医生建议辅助药物或手术，干预一段👋时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础😨代谢水平都在其中起到了重要作🦇用。

　　孙香兰介绍，基础代♒谢一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消📹耗掉🎶一半以上的热量。如果进🚻一步提高代谢率，就🖍能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎🤕么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在😱体内的比例越高，消耗的热量越😙多，基础代谢率越🍶高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也🈲会被消耗，形成吃动🥏平衡状态，体重会逐📌渐减下来，并且🃏能够长期维持。”

　　作🕯为减重领域的医生，孙香兰还🚄介绍了几个自己也🎏会坚持的🛳体重管理好习惯：一🔆是每餐用餐时间在20分钟以上，因为传🕙递饱腹感的瘦素响应一般有📋所延迟，吃的太快容易🔶吃的过量；二⬛是尽量不吃深加工食物；三📗是不吃或少吃零食和饮料。(完)

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中新网南京8月21日电 (记者 朱晓颖)国家统计📊局江苏调查总队21日公布了2025年江🌜苏省城市足球联赛(简称“苏超”)第九轮赛事以来同📓步开展的👐专题调研结果：“苏超+”消费模🥄式广受好评，95.9%的观🚡众在现场观赛前后，进行了门票外的消费，“苏超”赛事😇已成为点燃城市🧘消费活力的强力引擎。8月16日晚，“苏超”赛事迎来焦点之战，此前八轮🥘比赛零胜的常州队主场对🔇阵镇江队，在全场4万多名观众的👝助威下，最终，常州队以1比0战胜镇江队，取得首场胜利。图为球迷🔓们在看台上挂起巨幅海🌳报，为常州队加油。中新网记者 泱波 摄　　赛事引流强劲 外地观众“留下来”意愿高　　据统计，“苏超”第九轮🔔赛事现场观众突破20万人，主办城🛥市充分融合地域文化、转化赛事流量，“留宿经济”效应显现。调研显示，53.9%的外地观众🐶自驾前往观赛，还有35.9%选择乘坐火车或大巴。不少人趁孩子放暑假、带🎸娃一起看比赛，顺便“打卡”特色美食、景点。31岁至45岁群体是观赛主力军，占比达51.5%。除常州与🛵客队镇江之间距离近、外地观🔊众留宿率偏低外，其余5场比赛中有50.9%的外地观众选🏯择留宿，38.4%的观众在主🏼场城市停留24小时以上。结伴出行成为主流，79.5%的观众为2人及以上同行。例如，徐州的屈先🦎生一家四口只抢到💖一张球票，屈先生㊗自驾到无锡后分头行动：屈先生现场观赛，屈先生的妻🍥子带孩子游览了🏹灵山大佛、惠山古镇等景点。　　“票根经济”火热 消费场景➕多元延伸　　一张小小🚹的球票，不仅是赛场通行证，更成为⤴撬动多元消费的“钥匙”。调研显示，91.8%的观众知道景点🅿免费、消费折扣等“苏超”优惠活动，其中近一半“非常了解优👣惠活动”，79%的观众🚇已参与或计划参与相关活动。95.9%的观众产生了门票外😗的消费。外地观众🗼家庭整个行程花费普遍在1000元至2000元。94.1%的观众在外用餐，79.0%的🚦观众购买文创产品，62.5%的观众有娱乐等其👫他类别消费，选择酒店住宿、景点游览的🐮观众分别占21.0%、66.1%。8月16日晚，“苏超”赛事迎来焦点之战，此前🍻八轮比赛零胜的常州❔队主场对阵镇江队，在全场🥪四万多名观众的助威下，最终，常州队以1比0战胜镇江队，取得首场胜利。图为🥕现场观众为球队加油助威。中新网记者 泱波 摄　　“第二现场”人气爆棚 “苏超+”模式获点赞　　江苏各地将商圈、街区、公园打造🚲成沉浸式观赛“第二现场”，延伸了赛事🥓热度，提升了观众“观赛-消费-传播”的积极性，口碑效应显著。调研显示，98.3%的观众对“看球+消费”给出好评，表示“愿意主动推荐”的受访者达八成以上。受访观众认为，影响消费的🍋核心因素为：当地特色、占比达29.4%；球迷氛围、占比达28.0%；便捷性、占比21.5%。“第二现场”不仅吸引了持票观❄众，也吸引了大量当地居民。例如，扬州市陈先生没🗻有抢到“苏超”门票，一家三口在冶📁春园足球夜市观看🎭赛事直播。周边有🐸烧烤等小吃、非物质文化🥖遗产表演活动、足球互动区，这让他们一家收获🏀了很好的体验感。南京市雨花台✖区吾悦广场通过“苏超”相关活动引流，比赛日前后客流量、营业额同比均增长20%，客源主要是当📿地居民。8月17日晚，江苏南京，市民在长江边设🕢置🏔的观赛点观看“苏超”南京队主🔼场对阵盐城队的比赛。“苏超”联赛持续火爆，每逢比赛日，各地设置各🤪种形式的观赛点，“第二现场”氛围浓。(无人机照片)中新网记者 泱波 摄　　热度不减期待🚼更多 观众建言助“苏超”消费长红　　调研中，观众们🐠提出了宝贵的建议，例如👦延长文旅消费优惠时效、丰富文创😈产品开发、增强🏼全域观赛氛围感等。　　多位游客反映，暑期天气炎热，即使景点有优惠，游客的游玩体验也会😔打折扣。从镇江🔔到常州看球的王先生建议，可将优惠权🎍益转换或延长至秋冬淡季，方便外地😮观众再次前来深度游玩。从上海来📱南通看球的李先🥛生希望买到更多创意十➿足的纪念品。观众普遍期待，进一步提升“苏超”赛事及其相关活动设计的Ⓜ沉浸感、参与感、归属感，例如淮👵安的孙女士带儿子到扬州看比赛，她✊建议在火车站、赛场周边等地，增加🎆对客队球迷的欢迎元素，让赛事气氛从🎛客队球迷刚下😳车的那一刻就“燃”起来。(完)【BT资源合法吗】根据Victoria Nova爆料，撕开老师🦂的内裤摸她的胸影片《女人高潮3o分钟喷水视频》是根据20250826在hangyeyingyong发布🦉的真实案件改编，目前全网🎯仅任猿高温材料制造📌厂提供原画级完整片源。中新网宣城8月21日电 (记者 张俊)2025“青春同行”两岸新媒🔕体创享季安徽交流营活动21日在宣城市落幕。近20位两岸🔐自媒体人在山水诗画间，感😃受两岸共通的文化共鸣。　　“李白尽管🤕仕途坎坷，但留下⏮了无数的传世之作，这🤩点足够让后世钦佩。”在李白墓⛴的碑前，从事国🛋学推广工作的台湾自媒体博主陈⬅肃肃吟诵起🏸了李白名句。　　来到宣城泾县桃🌜花潭畔，两岸自媒体🐃人仿佛📻置身于一幅江南画卷。“桃花潭水深千尺⛏，不及汪伦送我情。”一首李白的《赠汪伦》，使桃花🦖潭闻名遐迩。泛舟青弋江上，两岸🐱自媒体人领略一潭碧水与👊千年诗韵。8月20日，两岸自媒🔥体人参观中国宣纸博🎂物馆。中新社记者 储玮玮 摄　　山水之间，“纸山”造型的中国宣纸🚙博物馆，吸引了👭不少游人流连忘返。两岸自媒体人在🕧老师的指导下🚐体验捞纸工序。“轻轻抬起竹💩帘的刹那，一层极薄的宣纸📪雏形就已经显👂现。”体验结束后，自媒体博🈳主王尚云便将拍摄🏷的捞纸视频分享到了社🆘交平台。　　循着纸墨相🈴生的缘分，两岸🍤自媒体人踏进老胡开文墨厂。在制墨车间，台🈸湾自媒体人王裕庆将墨馃🍯被放在墨墩🥙上反复翻打，分成小馃搓成墨🌵丸后置入墨模，在经过挤压、冷却🍿后定型脱模，第一次体验💭徽墨制造让他🕶感到中华传统文化的魅力。8月21日，两岸自媒体人体🛹验徽墨制作。中新社记者 储玮玮 摄　　胡🛢适故居坐落于宣城绩溪县上庄镇，这座由四幢清末♉徽派风格建筑构成的名🍼居，是胡适先生的🥈出生地。“走进胡适故居，深深♒地感受到胡适先生重文重🍺教的先进理念，这也对两岸🔲同胞产生🎣了深远的影响。”台湾青年刘黛🥘霖说。　　活动中，两岸自媒体✒人还先后走进查济古镇、仁里古村、绩溪博🎵物馆等地，感受徽派建🌌筑里藏着🖲的千年匠心、古村街巷中浸🔲润的生活🔴诗意以及两岸共🐬通的文化血脉。(完)佐藤真由🚐美采访谈《残特奥会轮椅篮球🎞测试赛在广州🎣举行》被封禁经历。光明网记者 孙满桃　　当马锡五拍响1943年窑洞法庭的😌木桌，声波穿越82年时空，在2025年的智慧调解室🎸里激起AI法官的电子😎回音……　　上述🐇这一幕发生在2025年“全国网络普法行·甘肃站”启动仪式的舞📠台上。情景剧《法承初心》以“窑洞法庭—网络骗婚—时空法庭—云端法庭—法治薪火”五幕剧，为观众呈现一🌯场从窑洞法🛺庭到云端调解、从革🎱命司法传统到新时代“枫桥经验”的法治演进盛宴。　　8月19日，该普法活动在🛋红色革命圣地庆阳市华🔄池县启动，全💲面展现甘肃从红色热土到🔇数字丝路网络🈷法治建设的新风貌。　　一场法👵治文化的时空之旅　　在《法承初心》“时空法庭”，马锡五突📔然现身现代调解室，摸着电子屏困惑：“当事人🥌咋不见人影？”而当他与AI法官同框时，煤油🔏灯与数据流交融成篆体“法”字——技术再变，司法为民的🏇灯芯从未熄灭。　　那是在1943年的乡土大地上，封芝琴的父亲♏为彩礼，将她许配三家，村民张🏧金才更是以“下过聘礼”为由暴力抢亲，父母之命与婚姻自由的🕠冲突激烈上演。马锡五依据《边区婚姻条例》果断判决，用法律让婚姻自⌛主的理念深入人心。　　时间来到2025年，“杀猪盘”里的网络骗婚成新的💭社会痛点。当事人🌙被网恋对象骗光积蓄，在调解🎋室里愤怒指责。法官通过云😽端锁定骗子账户，现代科技让正义🚴的实现💞更加高效。　　从马锡🤝五判决时阐释婚姻💱自由的立法精神，到现代网🤺警用电子🕧取证完成执法环节，再到AI法官远程查看🔺证据资料和法律条文，促成退赔协议，全剧完🌃整演绎了立法、执法、司法的闭环。　　记者观察到，两个案例🕟如同一面镜子，照见不同时🍦代的民🏀生痛点如何被法治全链条化解。从🚲马锡五断案到如今的网络审案🔓，这种时空穿越的表🚏现形式，不仅让观众直👄观地感受到了法🙈治技术的革新，更深❇刻地体会到了法治为民的🦗初心始终未变。　　记者从🐂马锡五陈列馆采访了解到，华池县🖐是马锡五审判的典型婚姻🌺案主人公、评剧“刘巧儿”原型✳封芝琴的故乡，也是“马锡五审判方🙏式”的诞生地。　　庆阳市中级人民🧀法院的前身是👠陕甘宁边区⌛高等法院陇东分庭，作为甘肃境内🥙人民政权建立🕡最早的二审人民审判机🕡关，时任陇东分区专员🔊的马锡五📺兼任分庭庭长。　　在工作中，马锡五注重实地调🥡研、就地办案，依靠群众化解矛😠盾纠纷，由此形成🌈了著名的“马锡五审判方式”。　　作为马锡五审🔊判方式的诞生地🏓和发源地，甘肃庆阳🎇中院赓续南梁精神红色血脉，勇担传承弘扬马锡五🚔审判方式、创新发展新时代“枫桥经验”的使命。　　如今，庆阳两级法🍙院同步设立了9个“马锡五审判方式工🌰作室”，并将司法审判🚗融入社会治理大局，以服务源头治🚺理促推实质解纷。　　“庆阳法院在乡镇🙆设立28个巡回审判点，将案件审理与🈳方便群众相结合，形成‘五就地’办案模式，即就地审理、就地开庭、就地质证认证、就地调解审判、就地解决纠纷。”庆阳中级人🏒民法院相关负责人告😴诉记者，2024年以来，庆阳🏇全市法院巡回审判案件2349件，把法庭搬到群众家门🦕口，实现“审理一案，教育一片，治理一域”效果。　　同时，庆阳还深化马锡五🍉审判方式数字化转型，依托人民法🐉院在线服务小程序，推广网上立案、送达、开庭、调解等20余项事务“掌上办”，全市9家法院全面上线缴费“一码通”，以智慧化、智能化、科技化司法推❓动“现场马锡五”“线上马锡五”向“智慧马锡五”提档升级。　　“巧儿说法”引领网络🥀普法与红色法治文化融合🤨发展　　庆阳，这片具有光荣🥨传统的红色革命老区，见证了老一辈无🎏产阶级革命🔺家的奋斗足迹，他们在此创建了以南🍾梁为中心的❔陕甘边革命根据地。　　作为陕甘宁边🤕区核心组成部分，庆阳是中国革命🥔法治建设的重要🥞策源地，留存南梁苏🍉维埃政府旧址等红色🌼法治遗址，孕育了“马锡💼五审判方式”“刘巧儿抗婚案”等标志性红🗾色法治故事。　　近年来，针对基层普法覆🏮盖不均、红色资源转🧓化不足、传统传💒播效能偏低等问题，庆阳市以“巧儿说法”品牌为核心，从2014年🌶聘请封芝琴老人为代言人、开辟微信普法🚽平台起步，构建“线上+线下”“传统+现代”的立体化普法体系🗻，让80多年前的“巧儿”故事在数字💚时代焕发新生。　　庆阳市委网信办相🏥关负责人介绍，庆阳通过创新融合红色法😈治文化资源与网络技术，既依托网💜络拓宽普法覆盖面、为基层🧓减负增效，又聚焦网络空间😽治理强化“网络法”普及，探索出革🕳命老区法治文化传🏾承与基层治理🛢现代化协同推进的🐟特色路径。　　“庆阳市将VR、AI、大数据等技术与红🕢色法治文化、网络治理需求深度结合，以技术替代重复劳动😫，减轻基层事务性负担，打造‘智慧普法’新场景。”该负责人介绍。　　从“刘巧儿抗婚案”的历史记忆到“巧儿说法”的品牌实践，庆阳将红色法治🕌遗址、经典案例作为“活教材”，既通过数字化🌃手段激活其在传统🍦治理中的时代价值，又结合网络空间🌯治理需求赋予新🔅内涵，让红色🌎法治精神与基层治理、网络文明建📺设同频共振，为革命老区提🍙供“以文化人、以法治网”的新路径。　　展望未来，庆阳持续🧘深耕红色法治沃土，借力🈸数字技术东风，让红色法🐇治基因薪火相传，为🕎全面推进依法治国贡献更多“庆阳智慧”。

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（青岛日报／观海新闻记者 桃乃薰）