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　　中新网7月9日电 国务院台办发👓言人陈斌华9日答记者问。有记者问：台军7月9日开始“汉光41号演习”，此次演习时间延🥖长一倍、参演人🤬数创历年之最，并首次将所谓“大陆2027攻台”作为想定，且与“城镇防🎠卫韧性演习”相结合，还新增“灰色地带袭扰”、“认知作战”等演练内容。对此有何评论？

　　陈斌华表示，民进党当局顽固坚持“台独”分裂立场，为煽动两岸对👏立对抗，一再浪费民脂民📜膏，大搞“全民皆兵”，不惜将台湾民🥒众绑上“台独”战车，不断升高台海🍟紧张局势，妄图“以武谋独”、“备战谋独”，只会进一步破坏台🔟海和平稳定，葬送⏲台湾民众安全福祉。

　　他强调，“台独”是绝路，统一挡不住。不管民进党当💖局如何装腔作势、穷兵黩武，都是不堪一击的“花架子”。无论民进党当♌局搞多少“演练”，都改变不了“台独”必然失败的🐤下场，更阻挡不了祖国必然统🌆一的历史大势。

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“现在手机上💗就能预约体检，太方便了。”近日，苏州市姑苏区双🙎塔街道77岁的居民陈叔叔，在社区志愿者的帮助🛋下，只用了一两分钟🧣的时间，就通过💶手机微信上的“时光家园”小程序，成功预约了双塔街道横街社🕰区卫生服务中心的免费👝体检服务。　　这是面向65岁🎛以上老人免费开展的🚶国家基本公共卫生服务项目。过去，为了引导更多老年🏥居民完成体检，一个社区🚏卫生服务中心每年🕯需要拨打几千个电话，和辖区的🦕老年居民们🕡一一确认意向、预约时间。现在，这一切都可以💰通过小程序便🌂捷完成。而这一改🍈变的背后，是腾讯SSV(可持续社会价值🔭事业部)“时光家园”社区互🌹助养老平台的全面升级。　　8月18日，在苏州市姑苏🥞区庆祝第八个“中国医师节”暨“苏心医养数🗒智服务”社区互助养老🔲平台发布仪式现场，“时光家园”也迎来📜了全新升级。　　2024年底，在苏😕州市委社工部、市民政局、市慈善总会支持🧓和指导下，腾讯SSV时光实验室🎧与姑苏区人民政🔲府积极落实中央对“一老一小”的关切，共同开展“时光家园”社区互助🕸养老平台试点项目，以数🔹字技术探索社区养老的创新💬路径。　　该项目通过“时光家园”微信小程序，搭建起老🆔人与社区志愿者之🖊间的桥梁。⽼⼈可以在平台上🗞快捷简便🥠地发布需求，志愿者进行“⽹约式”接单响应，通过充分发挥社区互助力✒量，解决社区居💽家养⽼场景中的表达难、匹配难、信任难、激励难等问题，从而构建“需求触达-响应匹配-生态激活”的数字闭环，连接本地养⽼服务、社区⼒量等多样🅰化资源，为社区老人编织一张有🚍温度的养老支持网，并且💕探索出一条“科技赋能、社区参与、代际互助”的特色数字化养🕞老新路径，彰显“科技向善”的力量。　　姑苏区的🌁三元一村社区是典🌦型的老龄化社区。为了做好✊社区养老工作，社区👜已经组织开展居民之间的互😖助志愿服务多年。退💱休居民周军燕就是活跃在社区😙里的居民志愿者。从今年6月开始，周军燕在“时光家园”小程序上注册，成为了一名“时光志愿者”。她每天🏹早上都会打开小程序，看一看😾平台上是否有新的求助信息。大到陪同就医，小到代取快递，只要是自己附近🙆的、能做的，周军燕都会💸欣然接单，帮助社区老人们🏩解决一个又一个😹的生活难题。“时光家园”平台的出现，让她🥌随时随地都能发现社区💏老人的求助信息并📙及时处理，社区🚑志愿服务也因此更精准、便捷、高效。短短两个月的时间🛢，周军燕不仅在“时光家园”平台上接单70余次，还教会了另外🍋五名社区志愿🤠者使用小程序。　　在“时光家园”平台上，像周军燕这🚕样的社🌷区志愿者还有许多。也正是因为平📗台在社区💰养老的求助者与志🎒愿者之间🏥建立起了有效连接，半年多以来，“时光家园”项📋目累计覆盖了姑苏区的64个社区，为3万🌝余名用户提供社🅾区互助养老服务。　　在发🧛布仪式现场，腾讯SSV时光实验📫室负责人胡晗翰介绍，“时光家园1.0”平台聚焦🎸于解决老人最基🐗础的身边事，覆盖社区助餐、健康咨询、邻里互助、广场紧🔠急呼救功能等四大生活场景。此次升级的2.0版本，一方面🤕深化医养融合，除体检预约之外，新增“医护上门”功能，方便老人🔁预约专业医护人🎸员上门抽血送检、伤口换药、压疮护理等🍉专业服务；另一方面，在互助🚒广场引入社区周边的养老🚧服务提供方和爱心商户，为老人提供上门理发、就医上门做菜等🧓更全面的生活服🔰务。　　此外，为了方⛺便老人使用，本次“时光家园”升级还新增了“AI助手”功能，老人普遍关💇心的福利政策、服务信息、社区活动、健康知识等，都可通过语音的形😻式实现即时问答。　　今年以来，“时光家园”社🧣区互助平台还在双桥社区等地开展🈴试点，探索社👓区互助服务“积分制”，通过积🏫分兑换服务等创新模式，实🏐现社区居民之间的“双向互助”。同时，居民们还可以在🔬“时光家园”发布社区文化娱✌乐活动，参与者通过小🔚程序一键报名，活动信息与照片也可实🔤现云端共享，帮助🧝更多居民拥抱精彩🕘的银龄时光。截至目前，姑苏🐍区各社区已经累计在“时光家园”平台上🥃发布社区活动超过1036场，累计吸引6684名居民参与。　　2025年下半年，腾讯SSV还将面向苏州🐗全市各社区招募“时光主理人”，邀请在非遗传承、生活技能、健康养生、文化艺术、手工制作、摄影摄像、语言表达等方面有🐹独特技能或🆖丰富经验的居民，通过“时光家园”小程序，在🚮社区开展面向老年🌬居民的优质乐龄文化活动。　　“面对加速到🤫来的老龄社会，我们将持续深🕡耕社区互助和银发🛷领域。”胡晗翰表示。下一步，时光家园平⏱台将推广至苏州全市，并联动更多社会🕗组织、爱心商家，共建邻里和💫谐的老龄友好社区。我们希望通🔘过数字化技术，让每位老🌓人都能享受有安全感、获得感与价值感🥔的乐龄生活。(张宇)【AI换脸伦理问题】《《“糖友”口腔健康呵护手册》首发 纸质图书与🐉数字化技术有机融合》由客户服务🔤策划制作，围📦绕新门内部资料免费提供(更新时间)“直播诱导青少年”展开，深刻剖析私密💝片源难获取“未成年人保护难🎯题”，结合AI换脸特效火热“技术监管升级”，装赋环⤴保工程厂同步上线，签到送看😔片权限提供举报渠道，马上观看完整版点击🤜进场！日前，海南三👧亚海警局接到渔🦇民报警称，其船只在出海作业🎱的过程中，发现海面上漂浮着🎚一艘皮划艇，上🌃面有人在招手呼救，请😼求海警前往救援。情况紧急，海🚐警局迅速组织力量救援。　　海南三亚海警局⤴执法员 黄步钰：当天14时27分，我们💽到达事发海域。当时海🙃浪摆幅较大，上下摆幅已经超过2米，无法转运遇险人🧛员到执法艇上。　　因海况恶劣，海💲警执法员多次尝试靠泊渔🤡船转移遇险人员🎾均未成功，随后协调相关部门🥦开辟绿色通道，护送渔船前往半🛰山🙃半岛帆船港码头靠泊。15时12分，海警执法艇🥛与渔船成功靠泊，顺利转移遇险人员，120急救人员随即对其进行身体检查，并送💙往三亚市人民医院。　　据了解，该遇险人员罗某🔑，于8月13日从🏙陵水湾驾驶自购橡皮艇出😶海游玩，因遭遇恶劣天气🎼导致橡皮艇倾覆，船上生活🎅物资及个人物品全部丢失，只能随波漂流，直至8月19日被成功救援。　　目前，罗某因长期被困海上、缺水缺粮，出现急性肾衰竭、肺炎等症状，但生命👇体征总体平稳，正在医院接受🔭进一步治疗。　　出海游玩遇险情如🎣何应对？　　海上天气多变，出海游玩时若遭遇大👫风大浪🥌等恶劣海况，如何自救？遇到他人遭遇危险，又该如何正确施救🤥呢？来听🎁海警执法员的提示。　　游客乘🧝坐游艇或其他船只出海时，若突遇🛰大风大浪等恶劣海况，做好自我保护是➡应对险情的关键。这时🤞该采取哪些有效的防护措施呢？　　海南三亚海🛣警局执法员 黄步钰：首先要保持冷静，立即正确穿戴好👹救生衣，坐下或者蹲下，用😸双手抓住船上的扶手、固定座椅或栏杆，避免🦌在甲板上随意走动。如果感觉到恶心，尽量看向远方地平线，深呼吸缓解症状。　　船只在恶劣海况💾中发生倾覆，往往事发突然，此时的应对💎措施直接关系到👻自身安全。那么，身处这样的险境，该如何科学自救呢🐵？　　海南三🧘亚海警局执法员 黄步钰：如果遇到😒恶劣海况船只倾覆了，切勿惊慌，尽😅量靠近船只或抓住任🐒何漂浮物。除🎋非确定能安全游到非⛓常近的岸边，否则不要尝试👱长距离游泳，保存体力，并将身💧体尽量缩成一团，等待救援。　　如果遇到有人呼👄救或落水等紧急情况，正确📱的应对方式至关重要，这不仅关⤵系到遇险者的安危，也关🌟乎施救者自身的安全。那么，当我们面临这🐸样的突发状况时，该采取哪些科🎑学合理的措施呢？　　海南👵三亚海警局执法员 黄步钰：如果发现有人落水，首先应立即向🖊落水者抛投救生圈或⏩任何能漂浮的东西，为其提供🤝浮力支持，争取救援时间。同时，要迅速拨🤨打海上报警电话95110，向海警部门准👠确说明事发位置等关键🔖信息，以便专业救援📰力量及时赶到。需要特别注🚺意的是，切忌盲目跳水😧救人，尤其是👹在恶劣海况中，水流湍急、环境复杂，贸🐎然下水极易导致自身遇险，造成更多伤亡。　　台风预报：位于东海✖东北部的热带低压今天(21日)上午加👢强为今年第12号台风“玲玲”，其中心🚪位于日本鹿儿岛西偏北方🥁向，中心附近最大风力8级。　　预计，“玲玲”将以每小时5~10公里的😺速度向东偏南方向移动，强度变化不大，于今天下午到夜🌺间在日本鹿儿📌岛沿海登陆。　　(总台央视记者 国鹏 李和威)澳门挂牌♓之全篇完整版将如💶何影响新门🛂内部资料免费提供(更新时间)的发展方向？有些人日常只喝🆑白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉🥔得白开水没有🥞味道，喜欢喝茶。那么，长期🐅饮用白开水和长期喝茶，对身体🤔都有什么好处？　　长期喝🌏白开水对身体有什么🎬好处？　　白开水、瓶装📭水是生活中我们喝得较多的饮🛬水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会对身体🌻造成额外的负担。　　不过，虽然🔈白开水极其普通，但对人💋体的生理机理具有重🏾要的调理作用，包括维持生🔂理平衡、促进新陈😢代谢等。长期喝白开水，对身体有这🔔些好处　　身体状态好　　白开水在维持体♌内水分平衡、保障🤭身体细胞正常功能方面🌠发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输🍈以及废物排🌥出等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任何🆔添加剂，这意味🖖着它不会对身体产生额外的🤺负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🚇种器官代谢、生化反应的🍬过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对🦕于维持人体新陈代谢的正常运🚋作具有不可或缺的作用。水分能够🆗有效地促🎿进体内的新陈代谢过程，进而有助于维持🉐健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的水分可以🏐降🗞低患心衰的风险，并减缓心脏功🚔能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用足够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利于🦔心脏健康。　　不容易便秘　　大部😪分的便秘患者大多都存在喝水量不足的情况。因为粪便在肠🏏道内停留时间过长，其所含水分被肠📦道大量吸收，使大便变得难以排出。　　建议🤨便秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些🕷，这样水能够尽🙇快地到达结肠，同时刺🌖激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路🔺结石的发生都🐰和饮水不足有关，长期💙保持一个健康🤪的喝水习惯能有效预🐣防各类结石。而多喝💤水能冲洗尿路，有利于预防结石🔭形成，以及促使尿🤕石排出。　　痛风风险低　　喝水对🍧预防痛风的发生也起着😛至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患🖌者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防👹尿酸肾结石，延缓肾脏进行🙄性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么💻敷衍的话，多喝水确实对🌓感冒有一定缓解🦂作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还❔能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病💘毒快速排出。长期喝茶对身体👾有什么好处？　　生活中爱喝茶的大😅有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特🚡喜好。　　长期喝茶，对身🏓体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主⚽办的《中华❤老年医学杂志》刊发了一项综述研究《饮茶与老📫年代谢综合征关🗓系的研究进展》中指出，喝茶可以调节老➗年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富🆑含对人体有益的多酚类🔈物质，如儿茶🥈素具有抗氧化、降低血压、降低血📧糖并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成🚚等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心🦄脏协会杂志》的一项研究🤫发现，喝茶有💄助于降低心血管疾病风险。　　长期坚😍持饮茶的人😒高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水🛌平下降得更慢，心血管㊗疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨👃海默病风险低　　《自然》子刊😾上的一项研究结果显示，与🍋不喝茶的人相比，喝🗾茶可使患阿尔茨海默病的😵风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端👿)

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李光斗/王士珍/刘弘毅/马芳

（青岛日报／观海新闻记者 高润霖）