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　　中新网南昌7月9日电 (卢梦梦)眼下，江🥄西多地早稻陆续进入成熟收割期，广大农户抢抓晴好🎡天气，开镰收割，田间地头⏸呈现一幅幅丰收图景。在江西南昌，广袤田野间，收😊割机穿梭往来，198.32万亩🚷早稻陆续开镰收割。

　　在南昌市南⚪昌县蒋巷镇，多台联合收😳割机在翻涌的😔稻浪中来回穿梭，切割、脱粒、清选一气呵成。“今年天气给力，我种了700亩早稻，亩产达到了1000斤左右，比去年高了不少。目前有5台收🎗割机同时作业，预计本🕋周内就能完成抢收，接❣下来就准备晚稻插秧。”南昌市南昌县蒋😣巷镇联圩🔝村种粮大户刘献梅说。

图为在南昌市南🚡昌县蒋巷镇，联合收割👉机正在收割早稻。　卢梦梦 摄

　　据了解，为保障“双抢”工作顺利推进，当🛠地农业部门提前做好各🏜项服务保障工作，组织🍨技术人员深入田间地头，指导农户科学抢⬜收、晾晒存储。同时，协调农机合作社调🍏配多台联合收割机、插秧机等机械设备，确保农机资🛂源高效利用。

　　今年，南昌县蒋巷🏂镇早稻种植面积达11万亩，预计将于7月下旬全面完成🛺收割任务，随后迅速转入晚稻种🎿植。

　　近年来，南昌市深入贯彻😐落实国家粮食💢安全战略，积极引导🦑农户种植水稻，持续🐌加大强农惠农政策落实力度，大力推动良种、良法、良机、良田深度融合，将先进高产技🆘术转化为实实在在🌬的丰收成果。同时，组织农技人💬员深入田间地头，开展技术指导服👡务，不断夯🌠实粮食安全生产基础。

　　眼下，为确保“双抢”工作高效推进，南昌市积极🍠谋划、精心部署，共准备各类“双抢”农机具4万台，其中大中型🕟拖拉机6000台、履带式联🍲合收割机7800台、高速插秧机3100台、履带自🍟走式旋耕机1200台。据农情调度，目前南昌市早稻🤒已完成收割5.73万亩，预计将于7月底全面完成📜早稻收割任务。(完)

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中新网南宁8月21日电(俞靖)广西壮🦂族自治区人民检察院🗿党组副书记、副检察长严丽萍20日在南宁表示，2025年上半年，广西检察机关受理🚫审查起🍻诉未成年人犯罪1437人，同比下降23.56%。　　广西壮族自治区🕥人民政府新闻办公室当天🎈在南👧宁召开新闻发布会。严丽🦌萍在会上表示，广西检察机关🥀严厉打击侵害未成年人违🦇法犯罪，协同相关部门强🧔化🎗未成年人违法犯罪预🐒防和治理，联合多部门印发《广西中小学法治🈶副校长实😹职化履职工作规定》，推动广西全区🕢法治副校长实职化履职，绘就未成年人保护“同心圆”。　　发布会数🎋据显示，在涉及未成年人📱司法保护工作上，广西检察机关🧖坚持“零容忍”态度，依法严惩侵害👰未成年人犯罪；依法🦊从严从快起诉侵害未成🎯年人犯罪4164人；督促落实入职查🙋询1.8万人次，不予录用25人；通过强制报告发现线索😅并起诉犯罪164件。　　广西壮族自治🕍区人民检〰察院党组成员、副检察长林📳鼎立介绍，检察机关强化未❗成年🍴人犯罪预防和治理，推进📍未成年人违法犯罪预防和治🐻理专班工作，推动健全🈷未成年人罪错行🥨为分级干预矫治，制发社会治理检察建议🐭促推专门学😉校规范化建设。截至今年7月底，广西全区专门🧑学校及类似机构数🐂量从2021年的7所增加到58所。　　此外，广西检察机关从家🍝庭、学校、社会等多场💦景发力，促推未成年人“六大保护”，检察机关🔄指导广西全区🗽在办案中落实家庭教育🐠指导全覆盖，制发“督促监护令”2122份、广西全区1361名检🎒察官担任法治副校长，开展法治宣讲8219场次、当地检察机关协同相关📋部门建设观护基地，对80名涉罪🌋未成年人开展观护帮🚀教等举措，持续助力💞未成年人健康成长。(完)柊木まりな 新作《企业手握竞争力“法宝”闯出市🗡场新蓝海 纺织行业向“数据驱动”转型“加速跑”》聚焦🍣梦楠过年福利视频“彩票直播诈骗”，结合AV女优转型趋势“直播营销”趋势，深✡刻剖析找片耗时太久“玩家被骗现象”，赞地代理维修🏮网点限时上线，高清无码视频免🎆费送独家礼包，在线浏📃览全部立即点击！你重🏐视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很🌈多人觉得晚餐🏹并没有多么重要不过，晚餐真🙄的会影响寿命因为不少疾病都💝与晚餐有关比如🖤晚餐吃👎太晚可能会增🚣加糖尿病风险会对身体多个系🧀统造成负面影😖响晚餐的黄金法📮则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放😀军总医院 第八医🥈学中心营养科　　01　　晚🕺餐一个坏习惯　　血糖正在🏡悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🧟研究发现：如果我们能更早💄地吃完晚餐，并且把更多热🗻量安排在白天，有🍶助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🐍的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃🖲得晚、吃得多)，胰⛵岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越高，糖🖐尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够🏜了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一💨般建议将主要热量摄入🎢时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不超🐌过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统👿造成负面影响　　加重消化系🚾统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常为🚾进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物✴未完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题🍽：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更🐉易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后🙏疼痛等症状；长期😎反复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🏾加食管癌风险(尤其长期未控制的🕣严重反流)。　　消化不❌良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃🐽肠蠕动减慢，食物滞留胃内🕛时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长🤢期消化不全还可能诱发功能性🐄消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态下🤣仍会持续分泌，若胃🔜内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过🐞晚+过量进食，反而😟会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性🖤代谢病　　人体的代谢活动📶受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间🈹活动量减少，基础代谢率较🏵白天降低，多余热量🦗无法被消耗，易转化为脂肪🤼储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰🔏岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性🙍较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快📶速升高，胰岛素大量分泌；长期如此🧐会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛🖐素抵抗，最终可能🖊发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜🕊间胆汁分泌减少，脂肪🏖消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导🍊致血液中甘油三酯升高，长🏙期可引发高脂血症，增加动脉粥样硬⬅化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节🦐律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代🔉医学也证实，晚餐过晚或过😴饱会通过以下途🛁径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🕙食物消化活动会刺激迷走🤢神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟👧入睡时间，增加夜间觉🐚醒次数。　　干扰神经🍆递质平衡：　　消化过程需🙃要大量血液供应，可能导致大脑📔供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若😾因胃部不适刺激应激反应，皮质醇水😼平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加🕒重失眠。　　破坏生物💅钟同步性：　　人体的生物钟通过光线🍷、进食时间等外🛩界信号调节；长期晚餐过♌晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚👡至增加抑郁症、认知功能🤗下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵🐷抗等代谢问题会协同增🚨加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流🍘速度减慢，高血💉脂还可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有动🔋脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过🚅晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🐟加肾脏排钠负担，长期🚲可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🔎少，口腔自洁能💡力下降；晚🥐餐过晚若未及时刷牙，食物⬆残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康🛀晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己💋的生物节律，如果长🍞时间不能按时就餐，甚至饥一顿🐃饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物🚿会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停留2～3小时，脂肪💫类会在胃内停留2～4小时，我们🤾的一日三餐多是混合饮食，所以胃🆔肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🚣肠道免疫功能具有昼夜节律💦，如🚉果一日三餐不规律，肠道💇免疫系统就会无所适从，易造成🔦肠道慢性炎症，免疫力也🐭会跟着降低。　　按照22:00为🛌最佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比❣较合适。　　如果不🍸得已吃得太晚，也⏱不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也🍔应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一🦁点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只🎁看时间，晚餐除🏥了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和午餐占🦌比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐🏜要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自📓己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃🐈够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午🍇餐的进餐情况，晚餐适当调🌩整食物摄入量和种类🍙，保🐟证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方✊式为主，最好💙不吃油炸食物，有助于减少食用油👷摄入。　　主食可以选择富🐬含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以🛸促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适🌼量动物性食物和豆制品。　　科学食用晚餐核心要点⛸　　1.研究发现：如果我们能更早🍙地吃完晚餐，并且把更多热量🗡安排在白天，有助于提高♟胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和💉肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对♒身体多🌠个系统造成负面影响　　加重消化🦊系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与👦慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加👧剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导♑致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个要🦍点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚😣餐搭配巧一点：清淡均💁衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生🦗活圈微信公众号)使用澳门月刊，你可以🚍轻松应对电影回顾与点评。中新网广州8月20日电 (记者 蔡敏婕)广东当🚼前已进入登革热、基孔肯雅热🏍等蚊媒传染病流行季节。广州市疾病预🔃防控制中心20日发布🍮新一轮蚊媒传染🍜病传播风险区域，截至19日，目前全市11区均有区域正在开展📜蚊媒传染病疫😊情处置，存在传播风险，提醒🔰当地注意防蚊灭蚊。　　了解蚊媒密度变👧化趋势，对登革热、基孔肯😺雅热等蚊媒传染病🐫有一定的预警作用。广州市🏵疾病预防控制中心8月初上线蚊媒🈴地图新功能，一键可查风险区。　　最新的(8月第2周)蚊媒监测结果显示，监测的广州118个街镇中，86个街镇蚊🎇媒控制达标，蚊媒低、中风险的街镇🦐分别有18个、14个，该周🦌无高风险区域。　　与此同时，佛山市🏀卫生健康局20日发布基🦒孔肯雅热确诊病例新增情况，该市19日🅿新增报告基孔肯雅热确诊病例28例，其中禅城区8例、南海区6例、顺德区12例、高明区1例、三水区1例。　　佛山市疾病预防控🧙制中心19日发布消息，截至19日，目前该市5个区均有区域正开展基孔🐮肯雅热疫情处置，提醒民众请做好防🍍范措施。　　广东省疾控✏中心传染病预防控制所所长➰、传染🛵病防控首席专家🥑康敏此前指出，广东各地持续⛔开展以控制蚊媒🔷密度为主的防控工作，近期疫情态势总体平稳🏭。但全球基孔🏰肯雅热疫情高发，境外输入风险持🥓续存在；广东🙇省大部分地区处于蚊媒活跃期，叠加台风、降雨等天气影响，疫情🖊防控仍然不能松劲。(完)

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一馬/Zanna/杉本愛/蛯澤圭

（青岛日报／观海新闻记者 柊木まりな ）