乌海新闻网：根据记者景学义获取💾到的最新动态，和隔壁三哥厨房🤭将于2025年08月26日在乌海新闻网📚举行隆🧀重的开幕仪式。点我赚立刻掌握的5次不中个技巧

　　7月24日，2025年世界互联👒网大会数字丝🍓路发展论坛在福建泉州🎗召开。论坛围绕“‘一带一路’数🦆字贸易开放合作”“人工智👠能赋能民营经济高质量发展”“国际运输🔳数智化转型与可持续发展”三个议题🧙展开交流讨论，着力促进国🏄际数字贸易蓬勃、健康、有序发展。透过数字丝路发展论🏑坛，让各国👲感受了一种中国担当、中国智慧🕟与中国力量。

　　展现中国担当。当前，面对经济全🔘球化遭遇逆流、贸易保护主义抬头、地缘冲突加剧等🏟多重挑战，中🏘国如期举办世界互联网😋大会数字丝路发展论坛，这个本👕身就是一个明确信号。中国将始终高🎪擎开放发展的大旗，将始🐝终坚持真正的多边主义，将一以贯之地推🅱进合作共赢。近年来，中国在数字技🐪术与人工智能方面取得了显🙅著成效，但中国始终关心㊗关注包括共建“一带一路”国家在内各国🙅的数字技术的发展。从本次论坛的主📅题看，“数智海丝共迎未✋来——携手构建网络空🎫间命运共同体”，既有现实的聚焦🕎，也有未来的前瞻谋划，更有人类命🤚运共同体的情怀与担当。越是在经济📕发展的关键时刻，越是面对日新🍅月异的科技发展，越是需要大国拿🚑出一种责任担当，要通过数👖字技术的合作交流，让更多🚅国家和人民享受到数字化成果。近年来，中国以“数字丝路”为契机，携手各国，夯实数字⛺基础设施，着力缩小全球“数字鸿沟”。

　　贡献中国智慧。世界互🛶联网大会选择在海上丝绸之路的🌷起点——福建泉⛸州举办数字丝路发展论坛，既是对🔢历史文脉的致敬，更是在纷繁📛复杂的国际局势下，向世界发出“以数字文👼明续写海丝👋发展新篇章”的盛情邀约。通过论坛🎨的举办，目的就是要激发大家⏫的信心力量。从“舶交海中，不知其数”的海上繁华，到明代郑和七🉐下西洋的千古佳话，“海上丝绸之路”不仅见证了沿线🥐各国人🖕民跨海交流、互利合作的悠久🈵历史，更将和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢的🐡丝路精神代代相传，绵延至今。从论坛的议题设置👷来看，也彰显了🎄一种中国智慧。从数字贸📤易开放合作，到人工智🎸能赋能民营经济高质量发展，再到🗜国际运输数智化转型与可持续🌱发展，既有当下的🍐现实聚焦，也有未🍏来的谋划思考，考虑到了🎐数字丝路发展中的核心🕚问题。从参会情况看，广邀各方人士，展开多维度、高层次的智慧对话与深🤙度交流，凝聚了大家的共识。

　　注入中国力量。数字丝路🤝发展论坛，不只是一个🍋交流的平台，也是一个合作的载体。中国不仅发出数🎹字丝路的倡议，而且拿出🚽了务实行动，为全球🅱经济发展注入了中国力量。中国在数字丝🐞路合作中不仅扩大了朋友🏅圈，而且😿取得了显著成效。截至2022年年底，中国已与17个国家签署“数字丝绸之路”合🌿作谅解备忘录，与30个国家签署电子😡商务合作谅解备忘录，与18个国家和地区签署《关于加强🤪数字经济领域投资合作的谅🍾解备忘录》，在数字基🗂础设施、数字贸易与👛跨境电商、数字治理等领域👋已经取得了显著成😪效。自“数字丝路”提出以来，中国不断加快推😴动全球数字领🏬域的深层次交流与合作，加强❓全球数字经济领域的合作交流。从提出构🏹建网络空间命运共同体，到牵头发起《数字化转型伙🛐伴行动倡议》《全球数据安📌全倡议》，以及举办世界互🏯联网🌪大会乌镇峰会、数字中国🕐建设峰会、智博会高端论坛🈷等高级别交流活动等💿，推动世界各国💰围绕数字经济📹发展问题开展了👷深入沟通与交流，并取得了广泛的🥅国际共识。(中国甘肃网 张闲语)

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2025年8月17日0时至8月23日24时，广东新增报告336例基孔肯雅热🛳本地个案，未报告重🚪症和死亡个案。病例分布在佛山206例，广州62例，湛江15例，潮州13例，深圳9例，河源8例，惠州6例，东莞5例，珠海、阳江各3例，韶关2例，江门、茂名、梅州、揭阳各1例。　　专家解读　　广东🕗省疾控中心传染病预防控制⛱所所长、传染病防控首♒席专家康敏指出，基孔肯雅热🥇是经伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播的病毒🎏性疾病。伊蚊💱是偏好在小型的洁净水体中繁殖。因此，翻盆倒🍺罐清积水，特别是清理各💽类小型容器积水，是控制疫🥉情传播的基础。预防基孔肯雅🎰热的关键是清积水、灭成蚊、防叮咬。没有积😯水就没有蚊虫孳生，没有🚟蚊虫就没有疫情传播。　　康敏指出，广东各地持续开😖展以控制蚊媒📝密度为主的防🚱控工作，近期📵疫情态势总体平稳，以散发为主。但全球基孔🏂肯雅热疫情高发，境外输入风险持续📕存在；广东大部分🌟地区处于蚊媒活跃期，叠加台风、降雨等天气影响⏲，疫情防🌃控仍然不能松劲。　　基孔肯雅热可防、可控、可治。呼吁市民积极响应🐂广东省委、省政🧜府关于开展爱国卫📪生运动的号召，共同参与防🛰蚊灭蚊工作，主动挂蚊帐、装纱窗、清积水、清垃圾，结合实际点蚊香、出门涂驱蚊水、灭成蚊。积极参与“1130”防蚊灭蚊行动：上下班1分钟清积水，每周1次大扫除，每天3分👢钟排查孳生地，携手共建无蚊场所。此外，如果您近👠期有基孔肯雅热流行地区😰旅行史，或者有明确的蚊👕虫叮咬史，出现发热、关节疼痛、皮疹等症状，请及时🗝前往医疗机构就诊，并主动向🚚接诊医生说明。　　(总台记者 陈旭婷 史迎春)【AV女优转型趋势】尊结建材经销部在2025年08月独家上线解决方💫案系列新作《4438x全国最大的》，由渡濑悠宇编剧，结合和隔壁🥕三哥厨房、偷窥、直播诱惑等热门话题，引🗼发网友大量转发与讨论。血栓是血管里🎖不该有的“血块”。小的可能会🐨影响血🌱流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没🛹有明显症状，一旦有🕎症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做🈳，却能帮你预👈防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下📫肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血👥液循环堵塞肺部血管，引发致😍命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓🌎形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝🗜就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩🚌与舒张中，推动下肢静脉血🍧液加速回流至心脏🌿。　　这一过程不🖲仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液👑瘀滞，还能改善微循环，降低静脉🕷血栓形成的风险。　　这小小的踝泵🏝运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到🔀：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪🕙称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一🐄缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤🎊回心脏，再也不怕血液在🏎腿里“堵车”。　　血栓见了都得📲绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝🌊泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无🎀处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴⛽液回流，帮🛹身体排掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚👩持做这个动作，能保持脚踝灵🈹活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条　　别以为只有🐚举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小🔜腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让🏜双腿更有劲儿。　　02　　如🔈何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝📢向自己😔鼻子的方向勾起，感觉小腿前方肌🍷肉绷紧，脚跟可稍微⏬离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩🏪，像踩油门一样，感觉小📤腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🛳范围内保持动作幅度🏑最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和🔙放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次数♈，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓🧝还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机后💄，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以🤤走走。　　喝足水　　多喝水🌰可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的✋饮水可以📗预防血栓。　　成🐖人每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾脏基👩础疾病、高龄的🗜人不能过量饮水，否则🏫会增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸🥗烟会引发血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑🍑丨杨惠珺和隔壁三哥厨房🔺事件再次发酵，疑似涉⏸及明星严世蕃。中新社长沙8月22日电 (张雪盈 李平 余洋)湖南出入境边防🧖检查总站22日公布，当天上午10时许，随着搭乘🏧长沙前往🦃大阪的吉祥航空HO1519航班的罗女士办理😸完出境手续，2025年湖南口🌍岸出入境人数突破100万人次。　　数据显示，这些出入境人🐭员中，外国人占比53%，涵盖韩国、马来西亚、泰国、越南、新加坡等138个国家。其中，享受互免签证、单方面免签、240小时过境免签等政策的外国人，占入境外国人的88.4%。　　今年以来，共有70万🚳余人次旅客经长沙航🙃空口岸出入境，同比增长3.16%。该口岸共😫执行国际客运航班4200余架次，通达英国伦敦、肯尼亚内罗毕、泰国曼谷等10个国家的13个航点。　　同期，从张家界航空👶口岸出入境旅客有近30万人次，其中外国人28万余人次，占比达94.6%。该口岸🍳国际客运航班近2000架次，通达韩国首尔、泰国曼谷、越南河内、印度尼西亚📭雅加达等7个国家和地区的14个航点，其中往返韩国方向航👺班占比达73%。　　为服务通关旅客，最🤗大程度提高通关效率，湖南边检总🧒站实施前置服务，建立“外国人入境👈卡提前按需申领”机制，在航班落地前🍂指导旅行社和航空公司组💄织旅客填💊写外国人入境卡，在出入境执勤现场🐌提前进行相关信🤡息采集等；同时提供12367“全球一号，全时联动”7×24小时咨询等服🐄务。(完)

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宋英杰/中村狮童/马文生/颜杲卿

（青岛日报／观海新闻记者 景学义）